Формування образу «Я» – процес життєтворчості, який найбільш повно втілюється в індивідуальному життєвому проектуванні, передбачає, знання самого себе: «Хто Я?», «Що Я?», «Які особистісні якості Я маю?», «У чому сенс мого життя?», «Які мої життєві орієнтири, цінності та пріоритети?», «Які мої недоліки, а можливо, й вади, яких я хотів би передовсім позбутися?»; «Які потенційні та актуальні здібності я маю?» та ін. «Потрібно, – вчив Платон – розглянути, які якості дозволяють людині якнайкраще прожити». Для розуміння самого себе та формування «Я – концепції» є три шляхи. Перший полягає в тому, щоб через практичні дії виявити й довести самому собі власні здібності, виявити свої особистісні якості. Другий – це соціальне порівняння індивідом себе з іншими людьми, яких індивід вважає порівняними із собою (І.С. Кон). І третій шлях – саморефлексія, роздуми над таємницею свого „Я”, аналіз своїх думок, бажань, вчинків.

(Перспективні освітні технології: Наук.-метод. посіб. /За ред. Г.С.Сазоненко. – К.: Гопак, 2000. – С. 39.).