У 1936 році американська письменниця Дороті Бранд у своїй книзі «Wake Up and Live» («Прокинься і живи») запропонувала кілька цікавих вправ для мозку, які можуть зробити ваш розум більш гострим та гнучким. Ці вправи призначені для того, щоб витягти вас із вашого звичного середовища, показати іншу перспективу (навіть іншу реальність, якщо хочете) і створити ситуації, у яких буде потрібно застосувати винахідливість та творче рішення.

     Отже, ось і самі вправи.

1. Проведіть 1 годину на день мовчки, тільки відповідаючи на прямі питання, у своєму звичному оточенні, не створюючи враження, що ви ображені або не в настрої. Ведіть себе звично, наскільки це можливо. Не робіть жодних зауважень і не піддавайтеся на спроби витягнути з вас інформацію.

2. 30 хвилин на день подумайте про один-єдиний предмет, не відвертаючи увагу більше ні на що. Можете почати з 5 хвилин.

3. 15 хвилин на день спілкуйтеся, не вживаючи слів «я, мені, моє».

4. Зупиніться  на порозі любого переповненого вщерть людьми приміщення і вдумчиво оцініть його розміри.

5. Дозвольте,щоб ваш новий знайомий говорив тільки про себе, не дозволяючи йому усвідомити це. Ввічливими питаннями поверніть його в русло взаємної розгмови так, щоб він не відчув негативу.

6. Спробуйте говорити виключно про себе, не хвастаючись, не жаліючись і не змушуючи співрозмовників сумувати.

7. Складіть план на 2 години на день і чітко дотримуйтесь цього плану.

8. Поставте собі 12 випадкових задач, наприклад: пройти 20 кілометрів від будинку без використання яких-небудь спеціальних засобів; іти 12 годин без їжі; поснідати у незвичному і невідповідному місці, яке ви зможете знайти; нічого не говорити цілий день, крім відповідей на питання; не спати всю ніч і працювати.

9.Протягом дня говорити «да» на всіпитання і пропозиції (у межах розумного).

Ці вправи можуть видатися чудернацькими і марними,але на справді вони можуть внести у ваше життя багато нового і заставити пізнати себе краще.